14 abril 2017

#PapoIntimo: Tudo sobre depilação intima

Um assunto extremamente necessário na minha opinião, pois a depilação é algo sagrado na rotina de muitas mulheres e homens, porém já irei deixar claro no inicio desta postagem: Se você não se sente a vontade, não precisa depilar! Depilação é algo extremamente pessoal, e o individuo que irá utilizar algum tipo de método tem que se sentir a vontade, sendo assim este post é direcionado para pessoas que praticam a depilação, porém tem dúvidas sobre o método. 

Perguntas como: Qual a maneira certa de depilar? Qual o melhor método? É certo retirar todos os pelos? Não depilar trás alguma consequência? Essas duvidas e mais algumas, eu vou sanar hoje para vocês na intenção de compartilhar conhecimento para que cada um possa estar ciente dos métodos existentes antes de fazer a depilação e não cometer erros. Espero que gostem do post, vamos lá:

Primeiramente como todos os post da tag #PapoÍntimo devo dizer: Não sou profissional no assunto, apenas pesquiso bastante pela internet e tento reunir todas as informações adquiridas e experiências minhas em um único post. NENHUM POST NA INTERNET SUBSTITUI UM PROFISSIONAL, para maiores dúvidas, por favor, entre em contato com uma pessoa habilitada e que tenha conhecimento no assunto. 

Vamos começar falando sobre os mitos e as verdades ao redor do assunto depilação. Ouvimos muitas coisas por ai então é bom que na hora de fazer a depilação estarmos conscientes e informadas do assunto.

Nunca fiz e nem tive oportunidade de conhecer um profissional que faça essa técnica, porém acho bem bacana e quem sabe no futuro.

1.Depilação total é mais higiênico?
Na verdade não, a higiene está relacionada com a limpeza que você mantem no local, não a quantidade de pelos. Porém é mais fácil pegar infecções caso a pessoa não seja muito chegada a higiene e ainda tenha muitos pelos na região, vamos dizer que o pelo é um facilitador para quem já não mantem uma certa higiene.

2. Não depilar pode ser sinônimo de odores no local? Somente se não houver uma higiene correta no local. Porém a retirada dos pelos talvez diminua os odores porque na base dos pelos existem as glândulas que são responsáveis pela excreção de suor e gordura, que pode se acumular caso não haja higiene.

3. Os pelos protegem o órgão íntimo? Sim, porque eles agem como barreira no nosso corpo contra agentes externos, então quando há depilação total você está diminuindo a defesa.

4. Depilar escure a pele? Sim, qualquer "agressão" gera um escurecimento na pele. Então na hora de escolher o seu método escolha com cuidado, melhor ainda se você puder consultar um dermatologista que irá indicar a melhor depilação para você.

MÉTODOS PARA DEPILAÇÃO
1.Lâmina
Este método não é recomendado, apesar de ser extremamente prático, é muito agressivo a pele pois no momento da depilação a lamina não retira apenas os pelos, mas também a primeira camada da pele. Outro ponto desta depilação é que requer uma certa habilidade na hora de depilar, pois não tem como ter visibilidade total do órgão íntimo o que pode ocasionar lesões.  
Após a depilação com a lâmina os pelos voltam a crescem de 2 a 3 dias após.

Dicas para depilar com a lâmina: 
-Depilar após o banho, pois a pele estará limpa
-Deixar a região na água quente por 2 minutos para dilatar o poros
-De preferência usar cremes próprios para depilação na área para não ocasionar inflamação, foliculite (pelos encravados)
-Passar a lâmina nos sentido do pelo, no sentindo contrário poderá ocasionar foliculite (pelo encravado)
2.Cera
A cera é excelente pois após depilação os pelos demoram de 20 a 30 dias para crescer. Um dos grandes problemas da cera é a dor causada nas primeiras sessões (dependendo da pessoa a dor será sempre  haha) para retirada dos pelos. Vai aqui umas dicas para amenizar manchas, dor, foliculite e etc

- Existem ceras que tem efeito anestésico, melhorando assim a dor
- Para as virilhas é bom cera quente porque abre os poros, facilitando a retirada
- Para não ter pelos encravados, é bom 3 dias antes da depilação fazer uma esfoliação na área
- A cera deve ser colocada no sentido dos pelos e retirada no sentindo contrário
- A depilação deve ser feita de fora para dentro e de cima para baixo
- Após a depilação não passe óleos, hidratantes corporais e etc, existem produtos específicos para pós-depilação, que servem para relaxar a pele irritada.
- Para evitar ressecamento passar óleos somente 3 dias depois da depilação, após esse prazo, hidratar a área depilada (e as outras também) diariamente.
3.Cremes depilatórios
Eu uso bastante esse método porque sou extremamente fraca para retirar na cera (Não testei ainda as ceras anestésicas) e não curto muito passar a lâmina. Então comecei usar os cremes depilatórios pois são tão práticos quanto as lâminas e na minha opinião causam menos danos. Vou passar algumas dicas para fazer no momento da depilação

- O creme deve ser especifico para área e deve ser testado antes de utilizar para ter certeza que não causará inflamações e alergias
- O creme deve ser aplicado com a área limpa
- É bom após ou durante o banho com água quente, pois a água quente abre os poros facilitando a depilação
- O resultado dura cerca de 3 dias, varia de pessoa para pessoa, no meu caso dura uns 5 dias
- É um método barato, eu compro uma bisnaga da depiroll que custa em média 15 reais e ele dura por 5 aplicações
- Siga as instruções no verso do produto, lá irá ter o passo a passo de como passar o produto, quanto tempo deixar na pele e etc..
4. Laser
É a opção mais cara, porém eficiente para quem odeia os pelinhos indesejáveis pois é um método definitivo após 10 sessões. Outra observação deste método é que este tipo de depilação só funciona em quem tem pelinhos escuros.
Durante as sessões você só poderá depilar com métodos que não retiram os pelos pela raiz como creme depilatórios e lâmina, além dos cuidados com a depilação, você também deverá evitar o sol na região.

- Esta técnica dói um pouco, não chega ser uma dor igual a da depilação com cera, porém gera um certo desconforto, como ardência no local aplicado o laser
- Após a sessão a área do tratamento pode ficar vermelha e quente, a sensação de ardência dura de 2 á 4 horas 
- Também após a sessão a área pode ficar um pouco escura e criar uma crosta, porém some cerca de 4 dias após a sessão 
- É recomendado no minimo 6 sessões para eliminar totalmente os pelos
- É recomendavél ficar pelo menos 3 semanas sem tomar sol antes do tratamento a laser
- Tomem cuidado com quem irá fazer o tratamento, pois se a intensidade não for bem calculada pode haver queimaduras de 2 grau e bolhas
O tratamento á laser dura para sempre? Depende, em certas pessoas alguns pelinhos podem voltar a crescer, por isso é indicado voltar para fazer manutenção nesses casos ou a cada 1 ano

Nunca fiz e nem tive oportunidade de conhecer um profissional que faça essa técnica, porém acho bem bacana e quem sabe no futuro.
Fonte: boaforma

5. Luz pulsada (Foto depilação)
O que é depilação por luz pulsada? É um tratamento que emite uma radiação luminosa captada pela melanina da pele para enfraquecer e acabar com os pelos.

"A luz pulsada é menos agressiva e, por isso, o número de sessões costuma ser maior. Já o laser costuma deixar a pele mais sensível, porém traz resultados em menos tempo"


- Todos os tons de pele podem recorrer à técnica para depilar o corpo sem riscos porque o aparelho de luz pulsada possibilita o controle da intensidade da aplicação, o que não ocorre com o laser.
- Não irrita a pele, tem aplicação mais rápida e menos dolorida, porém requer um número maior de sessões. "Como o laser tem alcance mais profundo, utilizando temperaturas maiores e ponteiras menores, o procedimento causa um incômodo maior se comparado com a luz pulsada".
- É recomendável evitar a exposição solar até que as sessões cheguem ao fim.
- Após este período o fim das sessões, a indicação é tomar sol nos horários mais seguros, antes das 10h e após as 16h, com uso de filtro solar.
- A fotodepilação também acaba com o problema da foliculite e pelos encravados.
-Mais barata que a depilação a laser
-Não ha contraindicações para este metodo de depilação.
-E recomendo 10 sessões, porem se os pelos não crescerem mais antes disso, não de mais sessões.
- Para fazer o essa depilação e necessario parar de usar metodos que arrancam os pelos pela raiz.
Fonte: revistamarieclaire
6. Aparelho depilatório
Nunca experimentei o aparelho depilatório, porém tenho grande interesse em testar, pois já ouvi falar super bem, exceto a única reclamação que ele dói muito haha Mas que método além do laser e fotodepilação que não dói, não é mesmo? Vou passar algumas dicas bacanas sobre o aparelho de depilação.

- Para os pelos não quebrarem o aparelho deve estar na direção oposta do crescimento do pelo e levemente inclinado.
- Ele não não deve ser passado nem muito rápido nem muito devagar.
- Para uma depilação completo o aparelho deve ser passado de 2 à 4 vezes no local.
- Para menor dor, esfolie o local 3 dias antes e no dia um pouco antes da depilação passe gelo.
- Evitar exposição ao sol somente 3 dias depois da depilação para evitar manchas na pele
- Não depilar durante o periodo menstrual pois a sensibilidade aumenta consequentemente a dor será maior
- Os pelos demoram em média de 3 à 4 semanas para crescer novamente.

Fonte:minhavida
7. Depilação com linha
Também nunca testei esta técnica, mais ouvi dizer que é super indicada para áreas do rosto: buço, testa (sobrancelha), queixo e laterais, ótima também porque não possui contraindicações (Bom pra quem sofre com alergia), vou por abaixo algumas informações que acho necessário vocês saberem


- A linha é feita de seda, algodão ou poliéster
- Após a 4 sessão os pelos demoram mais para crescer
- Não usa produto químico, portanto não causa queimadura, alergia, enfraquecimento da pele, rugas...
- Para quem tem problema com pelos encravados, a técnica é super indicada
- O processo é demorado, portanto normalmente é usada em pequenas áreas
- O pelo demorada de 3 á 4 semanas para crescer

Muitas amigas minhas usam para depilação de buço, pois é barata e eficiente, então segundo a opinião delas, para esta área do corpo a depilação a linha é super recomendada
Fonte: webrun

Vou deixar aqui dicas de produtos que uso e outros que já pesquisei bastante sobre para ajudar na depilação

ÓLEO PRÉ DEPILATÓRIO


GEL CORPORAL, PÓS DEPILATÓRIO

CERA DEPILATÓRIA


ESFOLIANTE


Comprar: rede.natura
APARELHO DEPILATÓRIO SATINELLE PHILIPS


Comprar: shoptime
CREME DEPILATÓRIO



Comprar: americanas

21 dezembro 2016

Primeira consulta com a nutricionista

Há muito tempo venho falando que gostaria de consultar com um dermatologista, nutricionista e psicologo, profissionais que normalmente não vamos com frequência porque na mentalidade do senso comum é algo fútil, algo que não é necessário. Porém após começar a estudar na área da saúde tenho percebido o quão é importante cuidar do nosso maior órgão do corpo (a pele), como a alimentação pode mudar o nosso dia-a-dia e para um corpo saudável a mente precisa estar em dias também.
Por isso decidi colocar na minha meta de 101 coisas em 1001 dias consultar com esses três profissionais essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. O primeiro profissional foi a nutricionista Caroline Menezes, que me recebeu super bem e foi muito atenciosa, porque vou ser sincera, ela teve que ter muita paciência comigo porque fiz várias perguntas, tanto que a minha primeira consulta durou 1h30! Ela trabalha aqui em Cuiabá mesmo e acabou de abrir uma clinica, portanto o preço é ótimo. No final da consulta eu ganhei uma agendinha para anotar meus hábitos alimentares e treinos, ganhei um e-book com receitas que ela mesma fez e na consulta já foi feita a avaliação antropométrica, que normalmente os nutricionista cobram a parte, ela já inclui tudo na consulta. 

Outra coisa bacana é que eu tenho desconfiança de ter intolerância a lactose, além do exame que ela me recomendou, também me deu uma amostra de um produto para colocar no leite, nesse sachê vem a enzima lactase, que degrada o leite, e quem tem intolerância a lactose o corpo não produz mais. 
Na minha dieta ela focou bastante em melhorar o meu refluxo e minha constipação, pois foi os dois maiores problemas relatados por mim na consulta, como eu estava com um pouco de presa para fazer a dieta (Fériaaas), ela não pode se basear nos exames (eu não tinha nenhum exame de sangue recente em casa ou algo do tipo para levar no dia) algo que ela não gosta muito de fazer, porém eu prometi voltar com os exames e com resultados da dieta básica que ela me passou para depois bolarmos uma nova de acordo com os resultados do meu exame e as minhas mudanças corporais. 

Minhas medidas
Abdômen: 70 cm
Cintura: 69 cm
Braço: 25 cm
Quadril:95,8 cm
Tórax: 93 cm 
Peso: 56,8 kg
Altura: 1,67
Massa gorda: 29,8%
Massa magra: 28,3%

Basicamente não posso ingerir nenhum alimento cítrico ou com alta acidez (laranja, abacaxi, tangerina), pimenta, gorduras, cafeína (já não bebia mesmo haha), refrigerantes (esse já estava na meta para cortar da minha vida), bebidas gasificadas, leite e derivados do leite.
Recomendo muito vocês irem na nutricionista porque ter uma alimentação saudável pode alterar o seu corpo e a sua disposição de uma maneira que vocês nem imaginam!  Vocês sabiam que uma alimentação balanceada e certos alimentos pode evitar a depressão? Então você ai que está em casa sem fazer nada, sem disposição, sem objetivo, sem um emprego...Eu imagino o quanto isso pode  desanimar, mas não adianta ficar chorando, então levante e vá cuidar de si mesmo!  Se alongue, se alimente, se exercite, descubra novos hobbies... Você sempre tem que estar em primeiro lugar.

Daqui uns 2 meses irei fazer um novo post com as mudanças do meu corpo, relatar a minha experiência e trazer o resultados dos meus exames. Assim que eu fizer minha segunda consulta terá novidades! Caso você queira saber algo da nutricionista Caroline Menezes, deixe sua pergunta aqui no comentários que no próximo post irei colocar o blog que perguntou e a resposta dela.


Até a próxima.

13 dezembro 2016

Passo a passo de como se amar mais

Algo que incomoda muitas pessoas é o próprio corpo. Apesar de só pelo fato de não ter nenhuma patologia ser uma dádiva que deveríamos agradecer todos dias, ainda assim sempre arranjamos defeitos em nós mesmo. Então esse post vai ser pra dizer como consegui aceitar meu corpo, me amar, espero que ajude.
OBS: será voltado para o público feminino porque vivenciei cada argumento que irei compartilhar.
1.Seios pequenos ou grandes
Eu sempre fui bem magrela e geneticamente devo ter puxado os seios pequenos da parte paterna, porque nunca fui avantajada nas partes superiores. Na minha adolescência inteira pensava que precisava colocar silicone para ficar bonita, deixava de usar roupas porque ficava mais reta do que já era, deixava de sair por causa disso! Não tirava fotos de perfil ou não usava uma roupa decota de maneira nenhuma! Pensei que a única maneira seria fazer cirurgia.

Hoje em dia (alguns aninhos depois) percebo que isso é algo tão irrelevante pra mim, tenho tantas outras preocupações (emprego, estágio, faculdade, casa) que no final das contas para ser bem sucedida na vida, os seios não vão fazer a menor diferença. Como eu percebi que tinha superado essa paranoia? Quando parei de usar sutiã com certa roupas ou quando usava um biquíni e não sentia vergonha do meu corpo, tirava uma foto em qualquer pose ou andava nua e pensava "Caramba, estou linda"

Uma controversa bem gigantesca é mulheres que colocam silicone x mulheres que não colocam silicone. Na minha opinião, cirurgia plástica é necessária quando aquilo afeta muito a sua auto estima, tem que ser maior de 18 anos e tem que ser algo MUITO bem pensado, porque todo procedimento cirúrgico é perigoso e pode por em risco a sua vida. Fora que será um grande passo e você irá gastar muito dinheiro, portanto pense bem, será que isso é realmente necessário? Reflita.
2.Peso
Na minha adolescência sempre fui muito magra, mas isto aqui vale também para quem está acima do peso. Desde pequena sempre fui bem magrinha, meu apelido quando pequena era piu piu porque eu só tinha cabeça (Na verdade até hoje tenho a cabeça grande, mas para mim é excesso de inteligência). Enfim, até os meus 18 anos meu peso não passava dos 50 kg e minha altura é 1,67, então pode se concluir que eu tinha um peso abaixo do normal para a minha estatura.

Para quem tem paranoia com o peso tenho a seguinte dica: Pare de seguir ou andar com pessoas que vivem falando sobre um modelo corporal a se seguir, quanto mais você achar que o padrão da sociedade é o bonito, mais você irá achar que você está fora do normal. Outra dica: normalmente quem tem paranoia com o peso evita tirar fotos e evita de se olhar no espelho, então o que você tem que fazer? Tudo ao contrário! Se olhe no espelho, tire foto de todas as maneiras.... Se ame! Pessoas que te criticarem por isso não serve para estar na sua vida: Bloqueie, pare de seguir, pare de falar com ela... Elimine o que te faz mal!

3. Cabelo ruim?
Pare ser sincera meu cabelo nasceu muito bom e ele na verdade é bom, mas fui eu mesma que estraguei ele. Soquei tanta química que ele virou um fuá.

O meu cabelo após a primeira química nunca foi o mesmo, principalmente quando tive dengue e tomei um banho de chá que continha álcool, resolveu a dengue? Sim, mas regaçou o meu cabelo. Foi uma época bem trágica por já tive até vergonha de sair por não conseguir dar um jeito nele. Não tirava muitas fotos e quando tirava achava terrível e logo apagava. 

Nessa fase a opção é parecidíssima com a do peso: Pare de comparar o seu cabelo com cabelo alheio, ame o seu ninho! Cuide dele! Algo que me fez superar bastante essa noia, foi investir em receitas caseiras, compartilhar as melhoras e tudo mais, isso ocupa a sua mente com coisas boas. Hoje em dia meu cabelo ainda me faz passar raiva, porém não deixo mais de sair ou de postar uma foto, estou superando me cuidando cada dia mais sem querer agradar a pessoa ao meu lado, mas apenas a mim mesma.
4. Afastar de pessoas negativas ou que gostam de julgar
Esses tipos de pessoas só servem para te puxar para baixo. Algo que eu recomendo muito é: Faça uma limpeza nas suas redes sociais, retire da sua vida pessoas que não te faz bem, este tipo de companhia nem é bom ter por perto. Fiz um limpa nas minhas redes (E até sai de algumas) e me senti mais leve. As vezes devemos filtrar as pessoas a nossa volta, gente que julga tudo antes mesmo de se colocar do outro, pessoas que só veem defeitos, que só reclamam... Isso atrai tanta energia negativa para sua vida que vai ter uma hora que você irá ficar sufocada. Fora que esses tipos de pessoas não querem o seu bem, então para que ter elas em sua vida?

Sempre haverá esses tipos de dificuldades em sua vida, é complicado estar bem ou se amar o dia todo ou todos os dias, mas faça esse esforço! Tente retirar o melhor de todos os dias, tente sorrir mais, tente ouvir aquilo que te agrada sem pensar nos julgamentos alheios, leia um livro clichê sem pensar se seus amigos irão te zoar por isso...Viva da maneira que você deseja.

09 novembro 2016

Minha opinião sobre o filme: Doutor Estranho (Doctor Strange)

Olá,
Faz alguns dias que eu assisti o novo filme da Marvel com o médico/mago Dr Stranger ou Dr Estranho, um filme que eu estava muito no aguardo para assistir, por ter um história um pouco diferente dos outros sucessos da empresa. O post não vai ser muito longo, pois não tenho muito o que comparar com os quadrinhos, que eu não li, apenas pesquisei em sites sobre a história do Doutor. Enfim, confiram:
SINOPSE (via: adoro cinema)
Stephen Strange (Benedict Cumberbatch) leva uma vida bem sucedida como neurocirurgião. Sua vida muda completamente quando sofre um acidente de carro e fica com as mãos debilitadas. Devido a falhas da medicina tradicional, ele parte para um lugar inesperado em busca de cura e esperança, um misterioso enclave chamado Kamar-Taj, localizado em Katmandu. Lá descobre que o local não é apenas um centro medicinal, mas também a linha de frente contra forças malignas místicas que desejam destruir nossa realidade. Ele passa a treinar e adquire poderes mágicos, mas precisa decidir se vai voltar para sua vida comum ou defender o mundo.

MINHA OPINIÃO
Eu li muitas criticas antes de falar sobre o filme, apesar de a maioria ser positiva, já vou ser bem direta: É um filme muito gostoso de assistir, porém esperava mais. 

O Dr Stranger tem uma personalidade icônica que me lembrou (apenas LEMBROU) um pouco da personalidade do homem de ferro, Tony Stark: ambiciosos, super egos e irônicos. Então de cara já gostei do personagem principal, porém tenho de admitir, que algumas atitudes do doutor são extremamente irritantes, como sua relação com a Doutora Christine Palmer por exemplo, uma colega de trabalho com quem Stranger já teve um caso amoroso. O que me irritou na relação dos dois é que eu fiquei com dó da Christine por ela sempre estar do lado dele apesar dele ser muito estupido com ela, principalmente após o acidente de carro que fez com que as mãos do Stephen ficassem quase inutilizáveis (tremedeiras, atrofiada e etc). 
Após o médico ir ao Nepal em busca da cura para suas mãos, ele acaba conhecendo um novo mundo, e com muito treinamento ele poderá ter mãos saudáveis de novo, porém ele terá que fazer uma decisão muito difícil para ter as mãos de volta. A anciã que cuida do templo em Nepal é uma personagem maravilhosa, porque mostra muita presença e impõe respeito, algo esperado para um personagem tão "grandioso", fiquei extremamente feliz com a interpretação dela e não poderia imaginar outra atriz no lugar da anciã, Tidal Swinton foi perfeita.

O vilão, Kaeciliuis, deixa um pouco a desejar, um pecado no filme ao meu ver foi que tudo aconteceu muito rápido e o vilão não dava tanto temor como era esperado, apesar de ser um grande ator que estava interpretando (Mads Milkkesen), sua atuação e presença no filme não foi tão explorada. 
Outro ponto que deixou um pouco decepcionada foi as piadas. Esses novos filmes de super heróis estão com um time péssimo e umas piadas ruins, não todas, mas as que pecam dá uma desanimada na hora que você está assistindo. Fica uma aparência bem forçada, principalmente nas piadas soltas por Stranger para Wong (O guardião dos livros da biblioteca). Também fiquei decepcionada com a cena de Dormammu, o Senhor da Dimensão Negra, outro "vilão" que esperava mais temor, fora que a sua dimensão não era tão sombria como o nome aparenta, esperava algo mais.

Pontos fortes: O desenvolvimento do personagem, Doutor Stranger após passar por vários desafios diminui o seu ego e sua ignorância, deixando o personagem mais apaixonante e ansiosa para uma continuação do filme. Outro ponto forte são os efeitos (Que foram tão bons que possivelmente concorrerá ao Oscar, sugestões dos críticos profissionais.), que não deixam a desejar, principalmente a cena da luta de: Anciã, Mordo e Stranger contra Kaecilius e seus seguidores, retrata bem a magia e como os mestre utilizam ela para modificar as dimensões. 

Também gostei bastante de como o filme foi objetivo (A cena do acidente de Stranger acontece bem no inicio do filme, sendo assim, não enrola muito para o desenvolvimento principal da trama) e que não ficou confuso, você não precisa saber dos quadrinhos para entender completamente o filme (Obviamente que houve modificações do quadrinho x filme). 
TRAILER 
Recomendo assistir no cinema e gastar o seu dinheiro? Sim, é filme muito bom, não é o melhor e não ganhará o filme do ano no Oscar, mas para um passeio com a família é ótimo. Dica: Se você for assistir o filme nos cinemas à duas cenas pós créditos, uma bem no inicio e outra que demora bastante para aparecer, porém vale muito apena assistir as duas. 

Espero que vocês tenham gostado, ainda estou em fase de aprendizagem de como resenhar, mas espero que a cada resenha eu esteja melhorando, porque a pratica leva a perfeição. Até a próxima!
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